What is Ovulation Tracking and How to Count It?

Planning for Pregnancy is Not Far-Fetched Anymore

Especially for couples who are planning to have children, knowing how to calculate ovulation days is extremely important. Being able to calculate and track ovulation correctly will help ensure that no important windows are missed, ultimately increasing the chances of successful conception. With this in mind, understanding how to track ovulation is key. In this article, we answer the question of how to count ovulation days accurately.

How to Accurately Count Ovulation Days?

Tracking ovulation is a crucial step for those who want to conceive. By timing intercourse around ovulation, it increases the chances of getting pregnant.

Typically, during each menstrual cycle, one egg is released. To count ovulation days accurately, it is important to have a regular menstrual cycle, meaning your period should come at the same time every month without delay.

To calculate the ovulation day accurately, you should count back 14 days from the first day of your next expected period. For example, if your period usually comes on the 30th, you would count back 14 days, which would give you the ovulation day of the 16th

website that can help calculate ovulation days more accurately. By using an online ovulation calculator program, you can follow these steps:

1. The first day of your last menstrual period: Enter the date when your last period started.

2. Menstrual cycle length: Input the length of your menstrual cycle (the number of days between the first day of one period and the first day of the next period).

3. Period length: Enter the length of your period (how long your menstrual bleeding lasts).

Once you've entered all the required information, the result will be displayed as a table, with the last column showing the estimated date of ovulation. This helps in planning conception by pinpointing the fertile window.

Calculating Ovulation Day is the process where women track their menstrual cycle to estimate the exact day when ovulation occurs, and then plan intercourse around that time to increase the chances of conception.

Every month, only one egg is released, so this opportunity is crucial for those who want to have a baby. If this chance is missed, they will need to wait for the next cycle. A woman's body has around 200,000 to 500,000 eggs, but only 400 to 500 of these eggs are capable of being fertilized.

There are specific hormones that control ovulation, including estrogen, progesterone, LH (Luteinizing Hormone), and FSH (Follicle Stimulating Hormone). These hormones not only stimulate the production of eggs but also select the healthiest one. The selected egg only has a lifespan of 24 hours to be fertilized. If the egg is not fertilized, it is shed along with the uterine lining and is released as a menstrual period.

1. นับวันไข่ตกแล้วไม่ท้อง เกิดจากอะไรได้บ้าง?

หากนับวันไข่ตกแล้วแต่ยังไม่ท้อง มีโอกาสเป็นไปได้เพราะการนับเป็นแค่การคาดเดา ไม่ได้เกิดขึ้น 100% หรืออาจจะเกิดจากคนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาบ้างไม่มาบ้าง จึงทำให้วันที่ไข่ตกมีการคลาดเคลื่อน

นอกจากนี้ เวลาที่มีเพศสัมพันธ์ก็อาจจะไม่ตรงกับวันที่ไข่ตก จึงทำให้ไม่มีการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิและไม่มีการตั้งครรภ์ ดังนั้นควรเข้าไปพบหรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้แพทย์ช่วยแก้ปัญหาและวางแผนในการรักษาต่อไป

2. การนับวันไข่ตก สำหรับคนที่ประจําเดือนไม่ปกติ มีวิธีการนับอย่างไร?

สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนที่เจอปัญหาประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือมาไม่ปกติ มาบ้างไม่มาบ้าง ทำให้ยากต่อการนับวันไข่ตก แนะนำเป็นวิธีการตรวจผ่านแผ่นเทสไข่ตกแทนการนับวันไข่ตก เพื่อความถูกต้องและแม่นยำมากขึ้น

3. นับวันไข่ตกเพื่อมีลูกแฝดได้ไหม?

การนับวันไข่ตกเพื่อมีลูกแฝดนั้น ไม่สามารถทำได้ เพราะการมีลูกแฝดตามธรรมชาติจะเกิดจากการที่ไข่ตก 2 ใบพร้อมกัน หรือการแตกตัวผิดปกติของเซลล์ซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ เพราะฉะนั้นการนับวันที่ไข่ตกกับการมีลูกแฝดจึงไม่เกี่ยวข้องกัน

4. ประจำเดือนมาไม่ปกติควรทำอย่างไร?

สำหรับผู้ที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ การนับวันไข่ตกด้วยตัวเองจะมีความแม่นยำต่ำมาก กรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์สูตินรีเวชเพื่อวินิจฉัยสาเหตุ เช่น ปัญหาฮอร์โมน ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง (Anovulation) ซึ่งทำให้มีบุตรยาก ต้องรักษาด้วยยากระตุ้นไข่ตก จึงจะมีโอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้น

5. นอกจากนับเพื่อมีลูก นับวันไข่ตกไม่ให้ท้องได้ด้วยไหม?

สามารถทำได้ เพราะถ้าหากไม่ต้องการมีบุตรสามารถหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไข่ตก ซึ่งเป็นช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุด การนับวันหน้า 7 หลัง 7 เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ โดยมีวิธีการนับดังนี้ ช่วง 7 วันก่อนที่จะมีรอบเดือนมา และ 7 วันหลังจากวันแรกที่มีรอบเดือนมา

การนับวันตกไข่ เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้สูงขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าจะช่วยให้ตั้งครรภ์ในเดือนนั้นทันที เนื่องจากยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา เช่น สุขภาพร่างกาย ภาวะมีลูกยาก หรือจำนวนสเปิร์มของคู่ ซึ่งล้วนส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ทั้งสิ้น

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากวางแผนมีบุตร ฝากไข่ ฝากอสุจิ สามารถเข้ามาปรึกษาที่ Beyond IVF หรือทักมาสอบถามได้ที่

• Line : https://lin.ee/atytxh8
• Facebook : www.facebook.com/beyondivf